CONCEPT
YOGA studio Lightは、日々のせわしない喧騒やストレスから離れ、四季に富んだ佐渡の美しい自然と海に囲まれながらおだやかな時間を過ごしていただくことができるヨガスタジオです。ヨガを通して身体をほぐしていくことで、日常では気が付くことのできなかった自分自身の内面にも意識をめぐらせ、心の視野を広げられるようなおだやかな時間を過ごしてみませんか。一人ひとりが自分自身と向き合いながら心身を整えていくことで、今までになかった変化や気づきをもたらすことのできるきっかけになれば幸いです。
POINT
少人数でじっくり集中
こぢんまりとしたスタジオで行う少人数制のヨガレッスンとなります。スタジオ内を満たす間接照明の灯りの柔らかい雰囲気の中、リラックスして集中いただくことができます。日常の喧騒を忘れて心身を整えることができる、自分だけの贅沢な時間をぜひお楽しみください。
自分に合うクラスが選べる
ビーチで海を背景リラックスいただける佐渡ならではのサンセットヨガや、熟睡できる状態へと導くお休み前のリラックスヨガ、体幹トレーニングなど幅広いクラスをご用意しております。レッスンは毎回異なるクラスをお選びいただけますので、ぜひ自分にぴったりのクラスを見つけてみてください。
自分に合うクラスが選べる
ビーチで海を背景リラックスいただける佐渡ならではのサンセットヨガや、熟睡できる状態へと導くお休み前のリラックスヨガ、体幹トレーニングなど幅広いクラスをご用意しております。レッスンは毎回異なるクラスをお選びいただけますので、ぜひ自分にぴったりのクラスを見つけてみてください。
INSTRUCTOR
Kanae / 井出 かなえ
Kanae / 井出 かなえ
佐渡島のスタジオレッスンのほか、2023年5月からはオンラインヨガをスタート。ヨガを通して心と体の調和を図り、日々の生活をより豊かに過ごしていただければと願っています。
また、佐渡島の自然や地域、食とのつながりにも目を向けていただけるイベントを企画中です。ぱちぱち屋との共同イベントも開催予定ですので、どうぞお楽しみに。
また、佐渡島の自然や地域、食とのつながりにも目を向けていただけるイベントを企画中です。ぱちぱち屋との共同イベントも開催予定ですので、どうぞお楽しみに。
プロフィール
佐渡島出身。高校を卒業後、新潟市にて介護職を4年、スポーツクラブスタッフ兼インストラクターを3年経験し、2020年4月に帰島。現在は、sado米×ヘルシーデリ ぱちぱち屋のスタッフとして働きながらヨガを指導しています。
【資格】
介護福祉士／全米ヨガアライアンスRYT200
【資格】
介護福祉士／全米ヨガアライアンスRYT200